Hírek

Kedves Szülők!
Tagdíj befizetésre október 1 és 11 között van lehetőségetek, kérlek a névre szóló kisfüzetet ne hagyjátok otthon. 🙂
Október 23.-án és november 1-én, az ünnepekre való tekintettel tanítási szünet lesz.

Az újonnan regisztrált gyermekek egy INGYENES PRÓBA ALKALMON vehetnek részt!

Bemutatkozás

Iskolánk 2016 szeptemberèben indult, fiatalos, kèpzett oktatóinkkal a cèlunk, hogy minden gyerkőccel megszerettessük a vízet ès az úszást. Segítsègünkkel legyőzzèk esetleges fèlelmeiket ès bátran tudjanak pancsolni akár egy tengerparti nyaraláson, a strandon vagy a Balatonon.

3,5 – 4 éves kortól 16 èves korig várjuk az úszni vágyó gyermekeket, fiatalokat az oktatásunkon!
Az első ingyenes próba óránkon, tudásszintjüktől függően beosztjuk őket a megfelelő csoportokba. A teljesen kezdőknèl a vízhezszoktatással kezdjük a tanulást, majd innen idővel a kezdő, a közèphaladó, a haladó ès mèlyvízes csoportjainkba kerülnek át.
A kisvízes úszás oktatás kritériuma, a min. 108-110 cm-es magasság, hogy a feladatok során komfortosan èrezze magát a 90 cm mèly vízben.

Egész èvben lehet csatlakozni az iskolánkhoz!
Mindenkit sok szeretettel várunk!

Amiért érdemes úszni

Az úszás pozitív hatásai

  • Megmozgatja a test összes belső izmát, fejleszti az állóképességet és növeli a mozgékonyságot
  • Javítja az ideg-izom koordinációt, úszás közben az ízületek terhelése szinte elhanyagolható
  • A gyógytorna és gyógytestnevelés kiemelt eszköze
  • Úszás közben a sportsérülések elszenvedésének esélye is igen alacsony
  • Fejlődik a légző szervrendszer és javítja a szív-és érrendszer működését
  • Fejleszti a szövetek és sejtek oxigén-ellátását
  • Javítja a szellemi teljesítményt
  • Fogyókúrázok számára is javasolt mozgásforma
  • Úszás során boldogsághormon (endorfin) szabadul fel, így szerepet játszik a depresszió kezelésében is
  • A rendszeres úszás a cukorbetegség kezelésében szintén sokat segít

Oktatási tematika

Csoportjaink

Vizhezszoktatás

Az oktatást azoknál a gyermekeknèl, akik mèg nem voltak korábban oktatáson, először a vízhez szoktatással kezdjük. Ebben a periódusban a gyermek elsajátítja a biztonságos, stabil mozgást a vízben, hiszen ez a közeg a szárazföldhöz képest speciális. Gimnasztikai, koordinációs ès játèkos gyakorlatokkal, valamint speciális vízi eszközökkel fejlesztjük a mozgásukat. Közben fokozatosan elkezdjük az úszás alapjainak az elsajátítását, a szabályos levegővètel ès kifújás rögzülését, a siklás, lebegès és a lábtempó megtanulását. Ezenkívül nagy hangsúlyt fektetünk a játékos feladatokra is, hiszen ebben a korban a legfontosabb hogy gyermeke megszeresse a vizet és a következő órán is szívesen jöjjön el.

Kezdő-közèphaladó szint

A vízhez szoktatás után a legnagyobb hangsúlyt a lábtempó – kartempó ès a levegővètel / kifújás összehangolása kapja. Először a gyorsúszás, a hátúszás,(majd kèsőbb, a mellúszás és a pillangó úszást tanulják). Eközben folyamatosan ismételjük az alapokat is, hogy a helyes mozgásforma berögzüljön.

Haladó szint

A gyors és a hátúszás tanulása után, elkezdjük a mellúszás tanulását ès a pillangó úszás alapjait. Ezzel párhuzamosan elkezdjük a mély vízbe való átszoktatást is, hogy az új körülmények között is magabiztossá váljon az úszás tudásuk.

Mélyvizes oktatás

A mèlyvízes csoportban, minden úszásnem pontos technikai elsajátításán ès a vízbiztonságon van a hangsúly. Elsajátítják a fejesugrást, a különböző ugrásokat ès a víz alá  merülèst is. 

Oktatóink

Nemes Dóra

Iskolavezető, Úszásoktató

Bemutatkozó

Feltöltés alatt …

Tóth Ádám

Úszásoktató

Bemutatkozó

Feltöltés alatt …

Ferbert Csenge

Úszásoktató

Bemutatkozó

Feltöltés alatt …

Zainkó Gábor

Úszásoktató

Bemutatkozó

Feltöltés alatt …

Galéria

Betekintést nyerhetsz a helyszínről és a foglalkoztatásról

Időpontok, Áraink

Heti 1 alkalom
Ft8500/ 4 alkalom / hónap
  • IDŐPONTOK:
  • Kedden / csütörtökön 17:00-18:00 / 18:00-19:00
  • ✓ INGYENES PRÓBAÓRA
Heti 2 alkalom
Ft15500/ 8 alkalom / hónap
  • IDŐPONTOK:
  • Kedden / csütörtökön 17:00-18:00 / 18:00-19:00
  • ✓ INGYENES PRÓBAÓRA
Testvéreknek
Ft7500/ . 4 alkalom / hónap
  • IDŐPONTOK:
  • Kedden / csütörtökön 17:00-18:00 / 18:00-19:00
  • ✓ INGYENES PRÓBAÓRA
Testvéreknek
Ft14000/ 8 alkalom / hónap
  • IDŐPONTOK:
  • Kedden / csütörtökön 17:00-18:00 / 18:00-19:00
  • ✓ INGYENES PRÓBAÓRA

KEDDI OKTATÁS

17.00 – 18.00 óráig:
Vízhezszoktatás ès kezdő-közèphaladó csoport
18.00 – 19.00 óráig:
Közèphaladó – haladó csoport ès mèlyvíz

CSÜTÖRTÖKI OKTATÁS

17.00 – 18.00 óráig:
Vízhezszoktatás ès kezdő-közèphaladó csoport
18.00 – 19.00 óráig:
Közèphaladó – haladó csoport ès mèlyvíz

Gyakran Ismételt Kérdések

Ha itt nem találod kérdésedre a választ lépj velünk kapcsolatba!

Hány éves kortól érdemes elkezdeni az úszásoktatást?

3,5 – 4 éves kortól már lehet jelentkezni oktatásunkra.
A kisvíz 90 cm mély, így a fontosabb feltétel, hogy a magassága elérje a 108-110 cm-es magasságot, hogy az oktatás során komfortosan és biztonságosan érezze magát a vízben.
A szobatisztaság és az, hogy egyedül tudjon wc-zni feltétele a kezdésnek.

Milyen felszerelésre van szükség az oktatáshoz?

Fürdőruha (lányoknak, a wc-zès megkönnyítèse èrdekèben jobb a 2 rèszes fürdőruha) / fürdőgatya
Úszósapka (anyag / gumis)
Papucs
Köpeny / törülköző
Úszó szemüveg (gyermek mèretű, nem búvár szemüveg)

A szülő segíthet a gyermeknek az öltözés és hajszárításkor?

Igen, az öltözés és hajszárítás idejére egy szülő bemehet segíteni a gyermeknek, az öltöző jegyet az uszoda pénztárban lehet megvásárolni, ennek díja 100 ft / alkalom.

A szülő részt vehet az oktatáson, ha a gyermek még félős, bátortalan?

A szülők az oktatáson nem vesznek részt, viszont biztosítva van a medence térben egy galéria, ahonnan megnézhető az óra és a gyermek is látja a szülőt, ami sok esetben bátorságot ad nekik az első órák során.
A galéria jegyet a pénztárban lehet megvásárolni, ennek díja 200 ft / fő / alkalom.

Miből tevődik össze egy óra úszásoktatás?

5 perc gimnasztika az óra előtt
Zuhanyzás
45 perc oktatás
Az óra végén 10 perc játék

Hiányzás esetén van lehetőség a pótlásra?

Hiányzás esetén a heti 1 alkalommal járó gyerekek 30 napon belül, kedden vagy csütörtökön tudnak pótolni az “eredeti” órával megegyező idősávban, (a pótlás időpontjáról kérem jelezzenek emailen vagy telefonon).
A heti 2 alkalommal járók esetében, ha egy hónapban 2 vagy több hiányzásuk gyűlt össze, a következő hónapban 1 órát jóvá írunk a tagdíjból.

Vélemények

0
Összes növendék
0
Új növendék
0
Gyermek növendék
0
Felnőtt növendék

Kapcsolat

Kérdés esetén szívesen válaszolunk.


Budapest, 1204 Zodony utca 1.
szeni.uszas@gmail.com
+36-20-473-1553

A jelentkezés leadásával hozzájárul adatai kezeléséhez, az adatokat az Adatkezelési nyilatkozatunk szerint kezeljük.

Jelentkezés

Testvérkedvezmény igénylése